ジョイエットの効果・口コミ

1日10分、家事の合間やテレビを見ながらコンビニフィットネスを。ジョイエットならプルプル振動による、効果的なダイエットえお手軽に自宅で行えます。ジョイエットのダイエット効果とその口コミ情報の紹介、そして使いこなし方など、気になる情報をお届けします。

ジョイエットなどの、振動ダイエット(プルプル運動)マシンについて

ジョイエット登場の以前から、振動ダイエットマシーン(ブルブル運動)はたくさん存在しました。この振動エクササイズダエットの基本は、毎日10分間乗るだけの運動で、10000歩以上歩いたのと同じ運動量を得ることができるといったもので、その振動ダイエットマシンによって性能差はありますが、10分間ただ乗っているだけで、3倍の30分間ジョギングしたのと同じ、有酸素運動効果を得ることができるなど、短い時間で効率よく、しかも室内でテレビを見ながら、ダイエットに取り組めるというのが売りで、口コミやテレビなどでもその評判は広がっていました。
しかし、こういった振動ダイエットマシン(ブルブル運動)は、ジムやフィットネスクラブにて、1回300円とか、1ヶ月1万円などの料金を払って使うのが一般的でした。しかし、ジョイエットをはじめとする、お手頃価格の激安振動ダイエットマシンの登場により、自宅で簡単に、引き締め効果、脂肪燃焼の効果、基礎代謝量のアップなど、今までジムなどでしか行えなかったシェイプアップが行えるようになりました。
運動が苦手な方や高齢者の方はもちろんですが、普段から運動をする習慣がある方でも、なかなか鍛えるのが難しい、インナーマッスル強化などが手軽に行えます。子供からお年寄りまで、ダイエットからアスリート志向の方まで、あらゆるニーズに応えるのが、ジョイエットをはじめとする振動ダイエットマシン(ブルブル運動)なのです。

ジョイエットで家庭コンビニフィットネスを、手軽に効果的なダイエット!

ジョイエットの画像口コミや健康番組で話題の、「コンビニフィットネス」と呼ばれる振動エクササイズ(ブルブル運動)を行う、家庭用の振動ダイエットマシンが、通販で人気を呼んでいる「ジョイエット」です。ジョイエットのスイッチを入れると、最速でわずか60秒の間に550回で、ジョイエットの台座部分が、高さ数ミリ程度の細かいシーソーのような上下運動を始めます。乗っている人は、そのシーゾー運動に対して自然に体のバランスを保とうとします。結果として、筋肉の収縮や伸長が無意識のうちに繰り返されて、ダイエットに最適な有酸素運動の効果を得ることができるのです。身体が揺れりことによって体温が上昇し、カロリー消費・脂肪燃焼の効果があります。ジョイエットであれば、いつもの家事の合間であったり、テレビ番組を見ながら、音楽を聴きながら、しかも関節や心肺機能にも優しいプルプル運動を手軽に行うことができるのです。

 

ジョイエットで効果的なダイエットをする為に

ジョイエットでは、色んな体勢をとることによって、体の色んな部分を重点的に鍛えられます。

基本姿勢

ジョイエットを使う上での基本姿勢ですが、まず、力まない程度に背筋を伸ばした姿勢でジョイエットの台座に乗ります。肩の力を抜いて、楽に目の前のハンドルを握りましょう。またこのとき、膝に力を入れないようにして下さい。これがオーソッドクスな姿勢です。

お腹と背中をダイエット

お腹と背中を集中的に鍛えたい場合の姿勢は、膝を曲げずに、足首からからだを前のほうに倒して、胸をハンドルに近づけます。このとき、猫背になって背中がまるくならないよう、胸をはってください。この姿勢をとることによって、上下の振動に加え、左右へのひねり運動も加わることから、お腹と背中、とくにウエスト周辺を集中的に引き締めることができます。

ジョイエットで下半身ダイエット

ジョイエットで下半身を重点的にダイエットしたい場合は、膝と足の付け根を曲げて、お尻をうしろに出します。ちょうどスクワット運動で体が伸びきる手前のような体勢です。10秒間この姿勢を保ったら、基本姿勢に戻る、そしてまたこの体勢に戻すなど、これを繰り返すとより効果的でしょう。

ジョイエットでウエストを重点的にダイエット

振動する台座の上に腰掛けて、背筋を伸ばし、足を前に伸ばします。リラックスすることを意識しながらも、ウエストに心なし力を入れておきます。この時に両腕を振り続けておけば、上半身も一緒に刺激することができます。また、よりお腹を重点的に鍛えたい場合は、両腕を体の前で腕組みし、上半身がぶれないようにしましょう。

ジョイエットの効果についての口コミ情報

ジョエイエットは通販で入手するのが普通なので絵、身近で口コミ評判を聞くのは難しいのですが、ジョイエットのダイエット効果についての口コミ情報として、「ちょっと締めると、胸や背中のほうまで揺れるのを感じました。ちょっとした体勢の使い分けで、いろんなところに刺激を与えることができると実感しました。」「腕から胸にかけてすごく効いてる感じがします。のってると熱くなってきます。」「まるでジェットバスのようなあの振動をかんじることができました。」など、ジョイエットのダイエット効果を実感している口コミをよく見かけます。ジョイエットは謳い文句どおりのダイエット効果あるということですね。

ジョイエットは安い!圧倒的なコストパフォーマンス

ジョイエットのダイエット効果は口コミでも広がり確かなもののようですが、そもそも数あるコンビニフィットネス、プルプル運動マシンの中で、このジョイエットがすばらしいかというと、圧倒的なコストパフォーマンスにあります。先に書いたとおり、ジョイエットのようなダイエットマシンは、ジムの通って使うもの、1回300~400円といったお金を払うもの、家庭用とは言っても、10万~20万円もする高価な機械でした。
ところがこのジョイエットは通販価格「32,800円」です。今までのプルプル運動マシンとは一桁違います!そして電気代も、1日1分の使用で、なんと一ヶ月で「34円」しかかかりません!これはもう、ちょっとしたダイエット革命です。
格安で、その効果が確かだと言う口コミも確認でき、しかも自宅で簡単とくれば、ダイエットに取り入れない理由が見当たりませんね。ジョイエットを使って、効果的なダイエットを体験してみませんか?

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